Pressions douces des mains exécutées en conscience pour stimuler la circulation lymphatique.

Le rythme lent et régulier de ces dernières vous permet d'entrer progressivement dans un état de détente profonde.

Véritable nettoyage du corps en profondeur.

Ce soin est indispensable pour accompagner la détoxination du corps et particulièrement  aux changements de saison .

Par canalisation de l'énergie universelle, le corps est plongé dans un processus dynamique de retour à la santé.

Ces séances permettent une véritable connexion à son intériorité, et ainsi, de retrouver son plein potentiel.

En canalisant l'énergie universelle Frédérique propose celle-ci à votre Être, lors de la séance.

Il peut s'agir d'un " check up" c'est à dire une séance de "scan" pour avoir un retour sur son énergie, sa bonne circulation ou le blocage éventuel de cette dernière..

Permet le recentrage, l'ancrage à la terre et l'ouverture au ciel ainsi que l'harmonisation des chakras.

Pénétrez dans le berceau cristallin et accueillez l'énergie intelligente  des minéraux pour un voyage assuré, à chaque fois différent  !

Vous êtes le voyageur et l'objet de l'attention.

La conscience de votre grandeur vous est révélée, dans la plus petite cellule de votre corps à la dimension du cosmos.

Massage traditionnel japonais du visage.

Il séduit par son incroyable pouvoir liftant !

Différentes prestations de massage vous sont proposées à l'Espace24, dans tous les cas il s'agit à chaque fois d'un  moment privilégié et unique.

En fonction de ce dont votre corps à besoin, le praticien vous accompagne dans une détente complète du corps et de l'esprit , favorisant ainsi l'harmonisation et la recharge en énergie.

Il peut être :

• relaxant aux huiles essentielles pour l'apaisement du mental et l'équilibre du corps.

• décontracturant pour libérer en profondeur les tensions musculaires, source de blocage à la circulation générale du corps.

• thérapeutique 

Frédérique Mouriot

 lundi au samedi

Egalement :

• Massage de détente, grand relaxant à l'huile bio :

1.   Grand dos : partie postérieure du dos et membres inférieurs
2.   Complet : recto/verso
3.   Massage dos et pieds
4.   "Liberté" adapté au besoin du moment et visage / cuir chevelu

• Massage ayuvédique du corps complet à l'huile tiède

1. Abhyanga

2. 7 postures

3. Massage des pieds au bol

• Massage pour une détente en profondeur et lâcher-prise habillée : relaxinésie (mouvements passifs)

Agnès Pasturel

jeudi 

La sophrologie est une méthode créée par le professeur Alfonso Caycedo qui permet de prendre conscience des tensions de notre corps et des limitations qui peuvent nous perturber dans notre vie quotidienne.

Le soin HinokiBô est un mélange subtil de plusieurs techniques ancestrales japonaises.

Les bienfaits du soin du visage HinokiBô sont multiples :

• très relaxant

•  soulage les tensions,

• tonifie votre peau grâce à l'utilisation de produits japonais.

Objectif : respirer plus efficacement

 Le Bol d’air contribue ainsi à préserver un bon état de santé.

En utilisant l’huile essentielle de résine de pin (térébenthine), pour créer un transporteur d’oxygène.

• l’oxygène est mieux distribué aux cellules

• l’oxygène est plus facilement libéré 

• l’oxygène est délivré sous une forme naissante, hautement assimilable par la cellule.

 Donc une oxygénation équilibrée !

Muriel et Anne  vous reçoivent  les jeudis, vendredis et samedi pour des séances de réflexologie plantaire.

 Il s'agit d'activer des zones réflexes par le toucher massage des pieds afin de soulager des douleurs  et de rééquilibrer les diverses fonctions vitales

Diminution du stress, des tensions et douleurs musculaires.

Activation de l'énergie vitale

Apaisement, détente.

En prévention ou en accompagnement de traitement allopathique

Harmonisation du corps par l'énergétique chinoise, appliquée à la réflexologie plantaire,qui permet un regard global sur la personne, dans sa dimension physique et émotionnelle.

Muriel Tisserant jeudis et samedis

Anne Sabard vendredis

Mathilde vous reçoit pour une prise en charge holistique de votre être ...

La naturopathie est l’art de rester en bonne santé, de redevenir acteur et responsable de sa santé , de prendre soin de soi par des moyens naturels,de préserver son  homéostasie, c’est à dire son équilibre. 

S’appuyant sur des pratiques ancestrales et sur des savoirs venus de toutes origines, la  naturopathie  utilise différentes techniques que sont  l’alimentation, l’activité physique, l’hydrologie, la phytothérapie, … 

Lors de la consultation d’une heure trente nous aborderons :

•  Une anamnèse précise (questionnaire autour de votre santé, vos habitudes de vie, votre  alimentation, …) 
• Un bilan vital qui détermine votre énergie grâce à une analyse morphologique et une analyse  d’iridologie. 

Grâce à ces informations,

• j’établirais un plan d’hygiène vitale personnalisé pour une prise en  charge globale des différents plans de la santé (alimentation, activités physiques, gestion psycho émotionnel, …) qui pourra être complété par des compléments alimentaires. Cette fiche de conseil personnalisée est adaptée à votre situation et à ce qui vous est possible de  modifier au quotidien.

Mathilde Bezace

mathildebnaturopathe.com

Mardi

En séance de 90 mn pour permettre une profonde détente du corps et ainsi une expérience sur le plan physique, émotionnel et spirituel.

En rééquilibrant le corps sur le plan circulatoire et énergétique,Stéfania permet l'ouverture du visage et inversement chaque technique utilisée sur le visage a un impact direct sur vos émotions grâce aux méridiens et points de réflxologie faciale.

Différentes techniques associées pour vous permettre de retrouver votre éclat, meilleure santé, équilibre intérieur, moment de re-connexion et de plénitude.

Véritable voyage , dont vous ressortirez transformé !

Sadia Drouche vous accompagne les vendredis !

Reconnecte-toi est ce retour à soi, qui part de l’intérieur pour rayonner à l’extérieur.
Se reconnecter à soi pour faire les bons choix, se retrouver et s’accepter, pour déployer toute sa puissance de création au service de sa vie !

Ecoute du Cœur :

Le Cœur vous donne

 du sens et la direction

Ecoute du Corps :

Le corps est la jauge du bien-être, et vous parle en permanence.

Ecoute de l'Esprit :

L’Esprit est votre intention qui vous met en action

Vous posez vous des questions sur :

-    Comment changer ce que vous ne voulez plus dans votre vie ?

-    Comment ne plus la subir et aller de l’avant ?

-    Comment reprendre sa vie en main et faire les bons choix  ?

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Dans cette vie nous avons tous le choix. Le choix de continuer comme avant ou de prendre sa responsabilité et d'agir pour créer sa vie à son image.

Chaque étape, chaque expérience, est un apprentissage, un appel et une opportunité au changement .

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Voulez-vous faire un pas vers vous ? Prendre votre vie en main ? Et partir explorer vos champs des possibles ?

Apprenez à comprendre votre fonctionnement interne en écoutant votre cœur, votre corps, votre esprit  et agir en fonction de ce qui est bon pour vous.

Découvrez les sensations, les émotions  qui vous donnent la direction à suivre, pour enfin vous faire confiance et avoir confiance en vos  propres intuitions.

Vous connectez à vous pour savoir qui vous êtes vraiment,  ce qui vous inspire, vous anime, vous motive et trouver les clés qui vous ouvriront les portes de votre propre transformation.

Coaching sur le handicap :

Comment s’accepter et arrêter de subir sa condition ?

- Comment déterminer ses vraies limites physiques et se débarrasser de ses limites mentales ?

- Comment malgré le handicap et ou la maladie s’épanouir dans sa vie personnelle et ou professionnelle ?

- Comment transformer son expérience en force et se servir d’elle pour avancer ?

Êtes-vous prêt à travailler sur vous pour accepter votre condition ?

Prendre en main votre santé ?

Être en plus haute énergie ?

Il s'agit de postures douces , adaptées sans recherche de performances en reliance avec le souffle pour faire circuler l'énergie, ouvrir le corps.

Cette pratique millénaire permet de mieux gérer ses émotions, d'apaiser son mental et d'entrer en concentration ou en relation avec son intériorité. A travers cette pratique, vous cheminerez vers une meilleure connaissance de vous et une ouverture du corps et de l'esprit.

Des séances hebdomadaires d' entraînement aux techniques de gestion du stress vous sont proposées à l'Espace 24 :

il s'agit d'exercices respiratoires, de techniques de sophrologie caycédienne, de méditation et de relaxation. 

Cours ouverts à tous

Ana Dosse choisit des exercices précis de renforcement du corps .Il s'agit d'ajustement,gainage,  alignement,de respiration et de conscience du corps dans l'espace de cette session de Pilates.

L'objectif étant la recherche de cette position d'équilibre les pieds bien ancrés dans la terre et le sommet du crâne en étirement vers le ciel

Un attention particulière est posée sur le périné

Vous êtes accompagnée par Alexandra Parienti, Sage-Femme.

Reprise au 1er janvier 2024 !