Les activités

Feldenkrais

Il s'agit d'une méthode créée par Moshé FeldenkraÏs, ayant pour objectif l'amélioration du mouvement par la découverte et l'exploration du corps.

Ces mouvements lents visent à améliorer le schéma corporel, développer la conscience de soi pour retrouver une aisance au quotidien.

Par ajustements successifs du corps , en fonction de ses possibilités en douceur il convient d'écouter son corps. Prendre le temps pour développer une nouvelle façon de bouger, de penser, de sentir d'agir et de réagir.

Jérôme Pisani