Il s'agit de postures douces , adaptées sans recherche de performances en reliance avec le souffle pour faire circuler l'énergie, ouvrir le corps.

Cette pratique millénaire permet de mieux gérer ses émotions, d'apaiser son mental et d'entrer en concentration ou en relation avec son intériorité. A travers cette pratique, vous cheminerez vers une meilleure connaissance de vous et une ouverture du corps et de l'esprit.

Différents professeurs pour vous accompagner :

Dominique Berny /Hatha Yoga

Létitia Davy /Vinyasa ,Yin Restorative Yoga

Frédérique Rigault Yin Yoga Méditatif