Il s'agit de postures douces , adaptées sans recherche de performances en reliance avec le souffle pour faire circuler l'énergie, ouvrir le corps.

Cette pratique millénaire permet de mieux gérer ses émotions, d'apaiser son mental et d'entrer en concentration ou en relation avec son intériorité. A travers cette pratique, vous cheminerez vers une meilleure connaissance de vous et une ouverture du corps et de l'esprit.

Différents professeurs pour vous accompagner 

Dominique Berny / Hatha Yoga
06 71 78 76 42

Leticia Davy / Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa
06 03 49 30 71
https://www.leticiadavyoga.com